انزال زودرس و راه های درمان آن
.
اگر فرد، زودتر از آنچه خودش و شریکش دوست دارند به اوج جنسی برسد، ممکن است رابطه جنسی برای هیچ یک رضایت بخش نباشد. این مشکلی است که انزال زودرس (PE) نام دارد.
زمان بندی در اتاق خواب، می تواند همه چیز باشد.
این اتفاق می تواند ناامیدکننده و حتی خجالت آور باشد. حتی می تواند به رابطه افراد نیز آسیب برساند.
فرد مجبور نیست با این مشکل زندگی کند. کارهایی وجود دارد که می توان انجام داد تا به طولانی تر شدن رابطه جنسی کمک کند.
انزال زودرس چیست؟
زمان دقیقی برای انزال مرد در طول رابطه جنسی وجود ندارد.
اما احتمالا رسیدن به ارگاسم پیش از آمیزش یا کمتر از یک دقیقه پس از شروع، خیلی زود است.
این اتفاق، مشکل ساز است زیرا زمانی که فرد دچار انزال می شود، نعوظ خود را از دست می دهد و نمی تواند به رابطه جنسی ادامه دهد.
فرد و شریکش احساس خواهند کرد زمان کافی برای لذت از رابطه وجود ندارد. این یک مسئله شایع در بین مردان است.
بین %40-30 آن ها، این مشکل را در طول زندگی خود تجربه می کنند.
بنابراین، باید به خاطر داشت – اگر این موضوع گاهی اوقات اتفاق بیفتد، هیچ جای نگرانی نیست.
علت انزال زودرس چیست؟
علت، خیلی شناخته شده نیست. اما حداقل، شرایط مغزی را می توان تا حدودی موثر دانست.
مردانی که سطح سروتونین در مغز آن ها پایین است، در زمان کوتاه تری به انزال می رسند.
فاکتورهای احساسی نیز نقش دارند:
- استرس
- افسردگی
- داشتن اضطراب درمورد نحوه عملکرد
- احساس گناه
- مشکلات رابطه ای
گاهی اوقات PE می تواند برای مردان مبتلا به اختلال نعوظ (ED) مشکل ساز شود.
این مشکل، زمانی اتفاق می افتد که آلت تناسلی مرد، برای رابطه جنسی به اندازه کافی سفت نمی ماند.
مردانی که نگران از دست دادن نعوظ خود هستند، ممکن است منجر به ایجاد عادتی مبنی بر عجله برای انزال شوند.
از بین بردن این عادت، می تواند سخت باشد.
درمان اختلال نعوظ می تواند مشکل انزال زودرس را حل کند.
گزینه های بسیاری از جمله داروهایی مثل سیلدنافیل سیترات (ویاگرا)، تادالافیل (سیالیس) یا واردنافیل HCI (لویترا) وجود دارد.
تمام این ها به مردها در حفظ نعوظ کمک می کنند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر PE مایه ناراحتی فرد یا شریک وی است، بهتر است قرار ملاقاتی با پزشک تنظیم شود.
پزشک احتمالا می پرسد آیا این مشکل همواره وجود دارد یا فرد به تازگی با آن مواجه شده است.
او راجع به وضعیت روابط جنسی فرد نیز خواهد پرسید. احتمالا یک معاینه فیزیکی نیز انجام شود.
بیشتر بخوانید: روش های درمان اختلال نعوظ
نحوه درمان انزال زودرس چگونه است؟
نود و پنج درصد مردان، با تکنیک های رفتاری که به کنترل انزال کمک می کنند، بهبود می یابند.
توقف و شروع
فرد یا شریکش، آلت مرد را تحریک می کنند، تا زمانی که احساس کند نزدیک رسیدن به ارگاسم است.
تحریک را به مدت 30 ثانیه یا تا زمان از بین رفتن این احساس، متوقف می کنند.
بار دیگر تحریک را آغاز می کنند و این کار را پیش از انزال واقعی، سه یا چهار بار دیگر تکرار می کنند.
فشار دادن
انجام این روش هم مانند روش شروع و توقف است.
اما، زمانی که فرد احساس می کند نزدیک ارگاسم است، خودش یا شریکش سر آلت مرد را فشار می دهد، تا زمانی که از حالت نعوظ خارج شود.
این کار باید چند مرتبه پیش از انزال تکرار شود.
برخی مردان متوجه می شوند که اگر در طول رابطه جنسی، به موضوع دیگری فکر کنند، می توانند بیشتر دوام بیاورند.
چه داروهایی می تواند PE را درمان کند؟
هیچ دارویی به طور اختصاصی برای درمان PE وجود ندارد. اما گاهی، پزشکان تشخیص می دهند که داروهایی که برای درمان موارد دیگر استفاده می شود، می تواند مفید باشد.
این کاربردها شامل موارد زیر است:
داروهای ضد افسردگی
عارضه جانبی برخی از بازدارنده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI)، تاخیر در ارگاسم است.
اما این داروها، عوارض جانبی دیگری نیز دارند که شامل حالت تهوع و خواب آلودگی است.
این داروها می توانند تمایل به انجام رابطه جنسی را نیز کاهش دهند.
بنابراین، این امکان وجود دارد که یک مشکل حل شود و مشکل دیگری ایجاد شود.
فرد و پزشک وی، در مورد بهترین راهکار برای او تصمیم خواهند گرفت.
ترامادول
این یک مسکن است که می تواند انزال را به تاخیر بیاندازد.
اگر داروهای ضد افسردگی موثر نباشند، این دارو تجویز می شود.
این دارو، اعتیادآور است بنابراین ممکن است گزینه مناسبی نباشد.
کرم یا اسپری های بی حسی
این مواد روی سر آلت قرار می گیرند تا حساسیت آن را کاهش دهند.
حدود 30 دقیقه در محل باقی می مانند. باید حتما پیش از رابطه شسته شوند تا فرد نعوظ خود را از دست ندهد و شریک او نیز احساس خود را از دست ندهد.
مورد دیگری نیز می تواند مفید باشد؟
تقویت ماهیچه ها
گاهی ماهیچه های لگنی ضعیف، در PE نقش دارند.
تمرینات کگل می تواند به تقویت آن ها کمک کند. ماهیچه های صحیح را بیابید تا با متوقف کردن ادرار در حین جریان یافتن آن، آن ها را سفت کنید.
آن ها را به مدت 3 ثانیه، سفت نگه دارید و سپس 3 ثانیه رها کنید.
این کار را 10 مرتبه، حداقل 3 بار در روز انجام دهید.
کاندوم استفاده کنید
این کار می تواند حساسیت فرد را به اندازه کافی کاهش دهد تا بتواند بیشتر دوام بیاورد.
پیش از انجام رابطه جنسی، ارضا شوید
برخی مردان در می یابند که خود ارضایی، چند ساعت قبل از رابطه جنسی، به کنترل خود در حین آمیزش کمک می کند.
مشاوره انجام دهید
روان شناس یا روان پزشک می تواند در حل مشکلاتی مثل افسردگی، اضطراب یا استرس، که ممکن است در ایجاد PE سهم داشته باشند، کمک کند.
اگر رابطه فرد تحت تاثیر قرار گرفته است، صحبت در مورد مشکل، گام اولیه بسیار مهمی است.
مشاور روابط یا درمانگر رابطه جنسی نیز می توانند کمک کننده باشند.
بیشتر بخوانید: علت اختلال نعوظ چیست؟
کلینیک اورولوژی الهام در شهرک غرب تحت نظر پزشک متخصص اورولوژی، دکترعلی حاجب و با بهره گیری از پزشکان متخصص دیگر می تواند شما را در تشخیص و درمان بیماری های اختلال نعوظ و انزال زودرس یاری دهد.
تلفن ثابت
تلفن همراه
آدرس:
تهران، شهرک غرب، بلوار فرحزادی، دویست متر بالاتر از بلوار دادمان، کوچه ناخدا محتاج، انتهای بن بست، پلاک یک، طبقه یک
