مواد غذایی که باید قبل از رابطه جنسی از خوردن آن اجتناب کنید
سبک زندگی و عادات ما نقش مهمی در سلامت جنسی دارند. گاهی اوقات تغییر محیط و آنچه انجام می دهیم عملکرد جنسی را بهبود می بخشند. مثلاً اغلب بعد از ورزش شاهد بهبود خلق...
8 غذای مناسب برای سلامت جنسی مردان
. ما معمولاً هنگام غذا خوردن تنها به قلب و معده خود فکر می کنیم اما آیا تابحال به این فکر کرده اید که غذاها چگونه بر قسمت های بسیار خاص بدن و سلامت جنسی تأثیر می...
غلبه بر اضطراب عملکرد جنسی
. داشتن استرس و اضطراب برای مردان در رابطه جنسی می تواند نتایجی از جمله اختلال در عملکرد جنسی را به همراه داشته باشد. برای مردان در هر سنی طبیعی است که در برخی...